• 入冬干燥，这款又甜又润的汤水 一家人都爱喝！

    • 发布时间：2017-08-15 00:36 | 作者： | 来源：休闲驿站 | 浏览次数：次
    •   入冬后，不少市民已经注意到自己的皮肤开始变得干燥，口鼻咽部也有些干痒。广州中医药大学第一附属医院综合科主任杨小红指出，这是由于空气中水分减少，人体随之产生的一系列不适。此时，仅仅给皮肤补水是不够的，你的身体也需要做足“滋润”功课。

        推荐食疗方

        ●太子参百合瘦肉汤

        材料：

        太子参100克，百合50克，罗汉果半个，瘦肉750克。

        制法：

        瘦肉洗净切块;太子参、百合、罗汉果洗净。将用料放入煲内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲一个半小时。

        功效：

        太子参补肺健脾、益气生津;百合可润肺止咳、清心安神;罗汉果有清热凉血、生津止咳、润肺化痰等功效。故此汤具有益气生津、润肺止咳之功，适宜气虚肺燥而见咳喘气短、口干咽干、咳嗽者饮用。

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