• 肺气肿的饮食疗法及饮食禁忌

  • 发布时间:2018-02-08 00:03 | 作者: | 来源:休闲驿站 | 浏览次数:

  • 摘要:肺气肿的营养与饮食疗法:尽量选择软烂食物、多吃蔬莱、补充营养素、芳譬疗法、练瑜珈、喝果菜汁清肠、避免易产生气体的食物、服用橄榄油。


    肺气肿是指终末细支气管远端(呼吸细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡)的气道弹性减退,过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态。按其发病原因肺气肿有如下几种类型:老年性肺气肿,代偿性肺气肿,间质性肺气肿,灶性肺气肿,旁间隔性肺气肿,阻塞性肺气肿。

    肺气肿目前尚无法治愈,它与哮喘一并被列为一种慢性阻塞性肺病。下面介绍一些营养与饮食疗法,可以帮助你减轻病痛。

    营养与饮食疗法:

    ●尽量选择软烂食物

    尽量吃些不太需要咀嚼的食物。比如稀粥、蒸鱼、蔬菜汤等,有慢性肺病的人在咀嚼时容易产生呼吸困难。

    ●多吃蔬莱

    饮食中,生的新鲜蔬菜需占50%。每天都应吃一点洋葱和大蒜。

    ●避免易产生气体的食物

    避免豆类、甘蓝菜等易胀气的食物。因为这些食物使腹部膨胀而影响呼吸。应该用热的清澈饮料(例如,药草茶)帮助清除粘液。

    ●其他应避免食品

    盐、辛辣食品以及会造成消化道、肺部、鼻窦、鼻腔等处分泌过多粘液,肉、蛋、乳制品、加工食品、香烟、垃圾食物、白面粉食品等都应少吃。

    ●服用橄榄油

    早晨起床时,服用一茶匙纯的低温压缩橄榄油。这不仅帮助胆囊及大肠清除毒素及废物,也同时提供体内必需脂肪酸。

    ●喝果菜汁清肠

    喝胡萝卜、芹菜、菠菜榨出来汁液,喝苹果汁、梨于汁和西瓜汁。它们不仅能补充营养,润肺止咳,还能清洗肠胃,排出毒素。

    ●补充营养素

    ●天然药草

    治疗肺气肿可用下列植物:治痢草加葫芦巴、毛蕊花茶、迷迭香、麝香草等都很有帮助。

    ●芳譬疗法

    香精油例如桉树、海索草、茴香、薰衣草、松木和薄荷油均可能有助于减轻呼吸困难,缓解鼻充血。直接从瓶子或沾几滴一种或多种香精油的薄棉纸通过鼻吸人。您还可以用植物油混2滴香精油按摩胸部。

    ●练瑜珈

    下列瑜珈练习可帮助您学会更加有效地呼吸:

    将指尖放在肩上,吸气同时将双肘在胸前并拢。尽可能抬高双肘,然后放下来,手臂划圈,同时呼气。重复。

    坐在凳子上或站立时,可用双臂做胸部打击动作,缓慢向后伸展双臂。堆拳,手臂下移至臀部以下同时将双肩向后拉。然后,背后的手仍是握拳状,吸气同时尽可能抬高手臂。呼气放下手臂,同时松拳。重复。

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