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全民健身日:这6个错误健身行为 让你越练越伤身
发布时间:2023-08-09 10:11 | 作者: | 来源:休闲驿站 |
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8月8日是全民健身日。运动既能提高身体素质,又能给予情绪积极支持。四川省医学科学院·四川省人民医院
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管理师陈莞婧在接受人民网记者采访时提示,报复性运动、盲目跟练、挑错运动时间……这些错误做法让你“健身”变“伤身”。
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