就这样优雅地老去！看金手杖如何“文化养老”

    相信许多人都喜欢秋日里漫山遍野的枫叶红林,层林尽染,别具风姿。同样也有人喜欢成熟的农田,微风拂过,金色麦浪,柔软荡漾。如果将人生以四季作比,那么与这些景致相称的,便是60岁之后的时光…………

　　随着我国国民收入的不断增加,居民对养老有了更高水平的追求。养老,也不仅仅停留在衣食住行的层面,文化、活力成为了不少60后在选择一家养老机构的重要考核标准。

　　位于昌平区的北京金手杖养老公寓,就是一所将活力、文化作为主旨的高端养老社区。在这里,谈笑有鸿儒,往来无白丁。在这里可抚琴,可作诗,亦能随着伙伴的琴声翩翩起舞。来自全国各地的1000余位老人生活在这里,7年间,用他们自己的亲身经历,给出了优雅老去的金手杖范本。

　　宋老师的书画梦

　　在金手杖的书画室,常年都有老人在这里泼墨。宋老师就是其中一位,今年70岁的她是一名退休教师。三年前入驻金手杖养老公寓。在这里,她不仅是一名会员老人,更是一位自学国画的"学生"。从最初的提笔颤颤悠悠,到如今的每幅画作都能够成为一副完整的艺术作品,三年间,宋老师在书画室里度过了漫长的学习与练习时光。

　　初见宋老师,优雅的气质溢于言表。宋老师的子女说,学习书法以后,不仅是陶冶了情操,连脾气、性格整个都有了质的改变。性情变的更随和了。

　　三年前,刚刚入住金手杖的宋老师很难走出老伴去世的阴影,不愿意与人多沟通。自从来了金手杖,宋老师认识了很多和自己层次比较一致的朋友,一起相约书画室里读书、品茗、写字、作画。慢慢的,心结也打开了,笑声也开朗了。现在的她,不仅自己的书法绘画技艺得到了提升,还有了几名高徒,每周宋老师都会找时间给几个老伙伴"辅导功课",大家一起切磋技艺,共同进步。

　　杨阿姨的舞蹈梦

　　阳光洒进金手杖舞蹈教室的窗户里,落在地板上,杨阿姨穿上心爱的舞蹈裙,舞步轻盈。杨阿姨今年67岁,在入住金手杖后开启了她的"斜杠"人生:从一名工程师,摇身一变,成为最优雅的舞者,在飘扬的裙摆中重新焕发活力。

　　"我在网上把北京市所有的养老机构,包括河北省的养老机构,有好几十家进行比较,我一看觉得金手杖比较适合我,觉得是最好的。"跟女儿说了之后,就一起来到金手杖参观,到金手杖一看,确实特别理想,就签了下来。

　　阿姨说自己在金手杖的生活就是"吃好,睡好,心情好",首要就是吃好。在养老公寓里不仅解放了买菜做饭的时间,而且营养丰富,价格也合理,"荤菜有四五种,每天都有鱼虾,做的口味也特别好。"有了更多自由的时间,阿姨的斜杠人生也正式开启,参加老年大学、舞蹈俱乐部,模特队、合唱组、钢琴、游泳、摄影排得满满的。

　　"我每天的生活丰富多彩,觉得时间还不够花、不够用。到金手杖之后最吸引我的就是活力养老、文化养老,我自己精神上也有很大的变化和改善。"

　　正是在活力养老、文化养老的氛围中,杨阿姨诞生了重拾舞蹈梦的想法。其实自己从小就喜欢跳舞,但因为种种原因,没有系统地学习,长大后的杨阿姨成为了一个工程师,与梦想中的舞蹈人生失之交臂。

　　杨阿姨来之前也没想到,金手杖还有舞蹈形体课。同时舞蹈也能帮助老年人锻炼平衡感,平衡感的加强可以更好的预防摔倒导致的身体损伤。

　　舞蹈队自2013年在金手杖正式开课至今,目前有学员58名,平均年龄73岁,每周进行集中练习,数次登台演出,舞蹈秀也成为金手杖文化养老、艺术养老一道靓丽的名片。

　　在金手杖,有钢琴可抚弹;在小剧场,可以感受舞蹈与节奏的快乐;在书画室,可以尽享知识的渊博;在理疗室里缓解身心;温泉池中可尽享舒适怡然;在乒乓球、台球室让梦再延续;党员活动室、阅览室、舞蹈室…………这样的生活,是不是你理想中的"优雅"老年生活。

　　推进一场"养老"升级

　　随着年龄增长,老年人心理逐渐发生老化,常被失落、孤独、焦虑等情绪所笼罩。据多方权威资料调查显示,老年人普遍存在孤独感,进而导致了老年人的精神文化生活质量下降。不同于传统的养老院,金手杖以活力养老、文化养老为特色,通过各种文娱活动,诸如下棋、竞赛、文艺节目、合唱…………让老人们继续承担社会人的角色,参与更多社会分工和丰富多彩的活动,让他们更有尊严地"享老",丰富他们的精神文化生活,走入他们的内心。

　　诚如金手杖会员宋阿姨所言:"在金手杖,享受的不仅是幸福与健康的晚年生活,更是一场紧跟时代潮流的养老文化复兴,它让我们老年人在这个人生的特殊时期有了新的归属感,让我们的生活更充实,更有色彩。"是的,人们所向往的健康、幸福、归属、包容的社区养老生活,正在金手杖成为一步一步成为现实!