高血压危害小科普，一道菜让你远离危险
- 发布时间：2017-05-07 00:08 | 作者： | 来源：休闲驿站 | 浏览次数：次
- 很多人被查出高血压，都会感到十分意外，因为平时并没有觉得哪里不舒服。血压升高却没有症状，这是因为人的机体有应对各种变化的能力，当血压升高时，机体对血压升高进行自我调节，让身体适应了这种状况。所以，这类患者平时并无不适，自然不会想到跟高血压联系在一起，可高血压带来的危害是巨大的。那么你知道高血压都有哪些危害吗？
前期危害
当高血压悄悄潜藏你的身体时，此时你可能会有后脑头疼并且伴有恶心呕吐等症状。若是经常感到头痛，而且很剧烈同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。在你突然蹲下或起立时有所感觉并且双耳耳鸣，持续时间长，但是这一般都是女性患者出现较多。同时还会伴有心悸气短，失眠多噩梦，已惊醒。此外还会出现肢体麻木，常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能出现感觉异常，甚至半身不遂。
中后期危害
1、对血管的损害：高血压加重全身小动脉硬化，使心、脑、肾等重要器官发生缺血、缺氧、功能受损；形成动脉粥样硬化，容易造成血管出现血栓；还形成动脉瘤，一旦血压骤升，血管瘤破裂即有生命危险。
2、对心脏的损害：血压偏高使心脏负荷加重，易发生心室肥大，进一步导致高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭、心律紊乱。同时也会影响到肾，使肾萎缩，然后导致肾功能衰竭。此外，脑部也容易出现常见的脑出血和脑梗赛。
高血压的并发症
1、引发脑血管疾病。高血压病得主要直接并发症是脑血管病，尤其是脑出血。
2、引起肾脏病。长期的高血压可导致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型以及红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症以及尿毒症。
3、引起猝死。猝死是临床上最为紧急也是大家最恐惧的一种状态。它表现为忽然发生呼吸、心跳停滞，意识丧失，并且常于一个小时内死亡。高血压因左心室负荷增加，而致使左室肥厚，易患心律失常、冠心病，是猝死的高危因素。而冠心病猝死约占全部心血管病猝死的90%。
4、导致多种病变。高血压还可导致心、脑、肾和血管多种病变，发生左心室肥厚、充血性心力衰竭、主动脉夹层、慢性肾功能衰竭等严重威胁生命与健康的并发症。
想必大家看了小编整理的高血压危害之后，对高血压这种疾病有了新的认识吧。高血压的危害的确不容小觑，所以平日里大家更是要注重合理膳食，保持健康，尤其是高血压患者更不可以掉以轻心。为此小编给大家推荐一道有助于高血压患者的菜谱。
芹菜炒香菇
原料:盐2克；淀粉（豌豆）10克；酱油3克；味精1克；植物油30克
方法：现将芹菜去叶、去根，洗净，剖开，切成2厘米长的段，用盐拌匀大约十分钟，清水漂洗，滤干待用。然后把香菇切片。醋、味精和淀粉混合后装在碗里，加水约50毫升调成芡汁待用。最后将炒锅烧热后，倒入菜油30克，油炼至无泡沫、冒青烟时，入芹菜煸炒2-3分钟，投入香菇片迅速炒匀，再加入酱油稍炒，淋入芡汁，速炒起锅即成。
