常见食疗或会让你头发早秃严重
- 发布时间：2017-11-23 00:20 | 作者： | 来源：休闲驿站 | 浏览次数：次
- 中医认为他属于湿热内蕴型脱发，西医考虑为雄激素源性脱发，又叫脂溢性脱发。
老百姓都知道“掉头发，吃芝麻，发要多，吃核桃，发黑亮，首乌上”的顺口溜。可是有时候，为什么越吃这些东西越掉呢？这是很多脱发患者的困惑。
这顺口起源于古代，那时代人们食不果腹，气血不足，头发因虚而落，而现代大部分人们营养过剩，因邪实而脱发。
历来中医治疗脱发需要辨证论治，平素我们食疗也需要讲究。头发早秃不能过度食疗，比如生活中有些朋友，明显湿热内蕴体质，再过度吃黑芝麻、核桃、何首乌等滋腻碍胃之品，助湿化热，熏蒸头面，出油更多，加重脱发。
其次，俗话说“是药三分毒”，黑芝麻、核桃吃多导致助湿化热，也就是老百姓所谓的“上火”。至于何首乌副作用目前争议比较多，从功效上来说治脱发一般选用制何首乌，无毒，具有养血滋阴，润肠通便功效，对于阴血亏虚脱发有疗效，但对于湿热体质不适合，久吃助湿化热，加重脱发。
另外，现代研究表明何首乌（尤其生何首乌）久吃可以导致肝功能损伤，药物性肝炎，黄疸等不良反应。在这里，我建议吃何首乌的朋友们，定期监测肝功能，如发生异常，及时停药，肝功能可以自行恢复正常。
这里我对患有雄激素源性脱发（脂溢性脱发）朋友提供小小建议：
①饮食节制，少吃油腻、甜食；
②避免熬夜，熬夜加重油脂分泌，加重脱发；
③对于有家族性雄激素源性脱发朋友更应该注意上述两条，可以延缓脱发时间；
④适当中药调理，改善体质，纠正脱发；
⑤固发去油偏方：生侧柏叶（新鲜）100g，加水2000毫升，水煮25分钟，正常洗头之后，用生侧柏叶滤清液再次洗头一次，每周2次，可以去油、去屑、止痒、固发。
