• 现磨五谷怎样吃最养肝肾呢？

    • 发布时间：2017-06-15 00:55 | 作者： | 来源：休闲驿站 | 浏览次数：次
    • 一、大豆重养肾


      大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。


      做法:采用深圳市优谷源餐饮管理有限责任公司低温烘焙原料或泡发后打制成豆浆，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。


      二、大米重润肺


      大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热、咳嗽等症状时，具有很好的滋阴润肺的作用。


      做法:用小火熬制大米粥，直至米汤浓稠，只喝米汤不吃米粒，随时可服用。


      三、小米重养脾


      小米是五谷之首，常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言，可谓是进补的上品，可补中益气、延年益寿。


      做法：熬一锅小米粥，用汤匙撇出小米粥上层的精华——米油，空腹喝下，有很好的养脾胃的疗效，每天早晚均可服用。

      [1] [2] 下一页

    • 相关内容


    葡京赌场 北京赛车pk10 澳门百家乐玩法 龙门在线 传世私服 变态传世sf发布网 澳门葡京 hg0088注册