营养师对话：霉菌性阴道炎的健康管理
- 发布时间：2017-09-24 17:40 | 作者： | 来源：休闲驿站 | 浏览次数：次
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一、霉菌性阴道炎的健康管理
阴道炎是一种常见的妇科疾病，分为霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎、老年时有老年性阴道炎等。
霉菌性阴道炎系白色念珠菌所致，正常情况下少数女性阴道中存在有少量白色念珠菌，在条件改变时，如机体体质下降时、某些抗菌素的应用导致阴道菌群失调、早孕阴道上皮抵抗力下降、或白细胞过低、性交等原因造成。多见孕妇及患有糖尿病的妇女。
临床表现为外阴、阴道搔痒灼痛，白带稠厚呈豆渣样，外阴阴道粘膜有白色膜状物及糜烂。
二、霉菌性阴道炎的健康管理综合建议
1、锻炼身体，增强抵抗力；
2、均衡饮食，少吃含糖高的食品；
3、养成良好的卫生习惯：勤换内裤，穿棉质内裤，并定期消毒，如用开水烫或阳光下暴晒；
4、使用公共厕所时尽量避免坐式马桶，出差在外不裸睡或携带自己的床上用品；
5、提倡淋浴，不过度讲究卫生，如每天用温水清洗外阴即可，洗液每周用一到两次为宜，因为阴道本身有自己的菌群环境，过度清洗会破坏其本身平衡，导致阴道炎久治不愈；
6、不滥用抗生素；
7、如有糖尿病的将血糖控制理想水平；
8、药物避孕的妇女如果反复发生念珠菌感染，应停用避孕药。
9、若已婚女士，在保证自身卫生的同时，要同时保证其爱人的卫生，避免交叉感染。
三、营养师对话：
问：为什么对于霉菌性阴道炎反复发作的女性，建议少吃含糖高的食品和辛辣刺激性食品呢？
答：因为含糖高的食品分解会产生大量酸性物质，也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生繁殖。
辛辣食品多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现前后阴痒痛等症状，从而使霉菌性阴道炎症状加重，辛辣食品包括辣椒、姜、葱、蒜等，烟酒要禁止。同时海鲜是发物，会加重瘙痒，同样要禁忌。
牛江平：毕业于北京中医药大学，国家二级公共营养师，北京营养师俱乐部会员、中医调理师。
