白萝卜搭配什么是最好吃
- 发布时间：2017-10-07 08:19 | 作者： | 来源：休闲驿站 | 浏览次数：次
- 白萝卜是常见蔬菜，它的吃法有很多，例如清炒、做汤等等。从健康饮食的角度分析，白萝卜跟一些食物搭配，其营养价值会翻倍。所以，我们在吃白萝卜的时候，应该搭配一些食物。接下来就告诉你白萝卜应该搭配点什么，让你知道白萝卜搭配什么是最好吃的。
白萝卜+梨：
可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。
白萝卜+羊肉：
吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”，羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。
白萝卜+鲫鱼：
白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。
白萝卜+葱：
感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。
这些就是白萝卜搭配什么是最好吃的搭配技巧了，有需要的话不妨来试试。中医认为白萝卜有通气、去火的养生功效，所以，如果你最近有点上火，不妨吃点白萝卜。吃白萝卜可能会有胀气的情况出现，如果你有不良反应，那就不适合吃白萝卜了。总之，白萝卜是健康食材，你可以经常吃点。
