• 补铁食疗方：黑芝麻小米粥

    • 发布时间：2018-01-29 00:06 | 作者： | 来源：休闲驿站 | 浏览次数：次
    • 材料：小米150克、黑芝麻30克。
      　　调料：白糖适量。 　　做法：

      　　1.小米洗净，用凉水浸泡30分钟，捞出，沥干；黑芝麻洗净，晾干，研成粉。

      　　2.锅置火上，加入适量清水，放入小米，先用大火烧沸，再转小火熬煮。

      　　3.小米烂熟后，加入白糖调味，慢慢放入黑芝麻粉，搅拌均匀即可。
    • 相关内容


    龙门在线 澳门葡京 hg0088注册 六合彩资料