营养保健食品有哪些?
- 发布时间：2018-01-11 00:26 | 作者： | 来源：休闲驿站 | 浏览次数：次
- 营养保健食品有哪些?现在人们的压力不断的增大，在忙碌的同时往往会选择快餐这些低营养的食物，以至于导致了人体营养失去了平衡，所以补充一些营养保健食品很重要。
营养保健食品：
维持及增进健康的关键，如大豆异黄酮、海豹油、蜂王浆、蜂胶、螺旋藻、灵芝、芦荟、角鲨烯、沙棘、枸杞等。这些营养品跟全身机能、机能调整有关，是维持及增进人体健康的营养成分。摄取时应以“基本型营养品”来调整人体的代谢机能，再依个人喜好，并配合体质，再选择有实效的“健康型营养品”。在判断选用哪种产品时，首先一定要确定产品的安全性，然后才考虑到个人保健目的、服用必要性及费用等问题。
基本型营养品：
主要补充人体欠缺及损失的营养成分，如维生素、矿物质、纤维、乳酸菌、蛋白质、卵磷脂、EPA、DHA、胶原蛋白、软骨素等。这些成分是人体的构成要素，是保持身体健康所“不可或缺的营养素”，但现代人却很容易缺乏，所以要从保健食品中补充。
营养保健食品有哪些?在此小编要提示大家，在食用营养保健食品的过程中，一定要按照医生或营养师的嘱咐，当进行管饲时，滴速、用量和浓度必须根据病情和患者的耐受性而定，配制使用时，谨防污染。
